Little Known Facts About स्ट्रॉबेरी से मिलने वाले आश्चर्यजनक लाभ.



आपका रिश्ता रोमांचक होने के साथ-साथ सहायक भी महसूस करेगा क्योंकि आप एक दूसरे को वह सब देना सुनिश्चित करेंगे जो आपको देना है।

लेकिन उनको यह पता नहीं होता कि डिजिटल उपकरणों…

स्ट्रॉबेरी में पोटेशियम उच्च मात्रा में पाया जाता है जो हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए लाभदायक हो सकता है। पोटेशियम शरीर में सोडियम के नकारात्मक प्रभावों को दूर करने में मदद करता है। पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाने से रक्तचाप कम हो सकता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक को रोकने में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी में मौजूद विटामिन-सी से दांतों का पीलापन दूर करके उसमें एंजाइमों को बनने से रोकता है.

स्ट्रॉबेरी के फायदे जानने पहले आइये जानते हैं, स्ट्रॉबेरी के प्रकारों के बारे में –

स्ट्राबेरी की प्यूरी को केले या सेब जैसे अन्य फलों के साथ भी मिश्रित करके पीस जा सकता है। आप स्ट्रॉबेरी की प्यूरी को गर्म बिस्कुट, वॉफ़ल या पेनकेक्स के साथ भी परोस सकते हैं।

सामग्री और उपयोग घरेलू उपचार त्वचा की देखभाल बालों की देखभाल मेकअप

स्ट्रॉबेरी भी स्ट्रॉबेरी के बर्तन में घर के अंदर हो जा सकता है। खाद और फसल कटाई[संपादित करें]

स्ट्रॉबेरी में पाए जाने पौष्टिक तत्व आपको नुकसान भी पंहुचा सकते है. अगर आपने स्ट्रॉबेरी का सेवन अधिक मात्रा में कर लिया है तो लाभ पहुंचाने की बजाय आपको हानि भी पंहुचा सकते है.

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-स्ट्रॉबेरी में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है. स्ट्रॉबेरी का अधिक सेवन डायरिया, गैस और ऐंठन जैसी समस्या पैदा कर सकती है.

• उनके पास एक चमकदार, गहरा लाल रंग होना चाहिए जिसमें हरे रंग की टोपी की तरह तना भी जुड़ा होना चाहिए ।

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